Es el conjunto de creencias, percepciones, evaluaciones, valoraciones y pensamientos que tenemos acerca de nosotros mismos,de acuerdo a las experiencias vividas en nuestro círculo familiar, social y laboral.
Lo cual influye mucho, ya que al actuar inseguridad nos creemos incapaz de realizar o conseguir las cosas, sin darse cuenta que tenemos un gran potencial para lograr lo que que se quiera alcanzar.
El autoestima es una parte nuestra que debemos cuidar y trabajar, para crecer tanto en lo personal como en lo laboral. Como comentamos en otros artículos hay que cuidar nuestra parte interna y siempre creer en nosotros, no permitir que nadie nos agreda, porque si lo permitimos nuestra autoestima puede salir fracturada.
HERRAMIENTAS PARA TRABAJAR MI AUTOESTIMA
- Tener seguridad en mi mismo.
- Expresarme libremente.
- Valorarme defendiendo mi punto de vista.
- No pedir aprobación a los demás de lo que haga.
- Buscar algo que me motive para alcanzar las metas propuestas.
- Pensar en mi conveniencia antes que la de los demás sin perjudicar a nadie.
- Tomar la iniciativa.
- Pensar en positivo.
- No compararse con nadie.
- Aceptarme y perdonarme.
- Hacerme críticas constructivas de mi mismo.
- Tratarme con cariño y respeto.
- Ser agradecido con Dios y el universo por todo lo bueno que te da y aprende de los problemas que tengas.
- Regálate tiempo te lo mereces.
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